Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2018
|
81 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Líp: 66,06g | Prot: 58,64g | Carbs : 178,75g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Almoço: Мёд, Яблоко, Тыква, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Jantar: Морковь по-Корейски, Картошка Вареная, Ермолино Котлеты Домашние. Snacks/Outros: Lindt Горький Шоколад 85%, Мёд, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Банан, Овсяноблин. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|