Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2018
|
77 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1210 kcal
|
Líp: 70,30g | Prot: 82,42g | Carbs : 59,18g.
Pequeno Almoço: Творог 18%, Молочное Дело Творобушки, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Almoço: Куриные Котлеты, Кофе с Молоком. Jantar: Диво Холодец Домашний Говяжий. Snacks/Outros: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Колбаса Докторская. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de denax1985
|