Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2018
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87,3 kg
Perdidos até agora: 49,4 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1649 kcal
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Líp: 52,85g | Prot: 112,13g | Carbs : 182,27g.
Almoço: 된장찌개, 계란후라이, 잡곡밥. Jantar: 우유, 켈로그사 크런치너트 아몬드푸레이크. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. mais...
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A Ganhar 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jjjun1212
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