Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2018
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66,3 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1887 kcal
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Líp: 54,63g | Prot: 64,05g | Carbs : 279,08g.
Pequeno Almoço: Aldi Crumpet, Lyle's Golden Syrup, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almoço: Twix Biscuit Fingers, Onions , Sainsbury's Scottish Smoked Salmon, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g), Monster Munch Pickled Onion Crisps (35g), Ryvita Original Crispbread, Go Ahead! Fruit Bakes. Jantar: Morrisons French Stick, Heinz Tomato Soup. mais...
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2033 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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