Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2018
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68 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Líp: 54,60g | Prot: 76,79g | Carbs : 190,02g.
Pequeno Almoço: Lindt Chocolat Noir 85%, U Miel de Fleurs, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio. Almoço: Pruneau Sec, Beurre de Cacahuètes Réduite en Matières Grasses, Pain de graines, Karéléa Baies de Goji, Super U Châtaignes, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Netto Blanc de Dinde. Jantar: Crêpe au Sucre, Marque Repère Crêpe Jambon Emmental. mais...
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1728 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de adeline.matis
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