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Denna21408
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06 out 18
Jornal de Denna21408, 06 out 18
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2018
74,3 kg
Perdidos até agora:
5,5 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 06 outubro 2018:
371 kcal
Líp: 10,40g | Prot: 13,80g | Carbs : 55,60g.
Almoço:
Mama Mancini Familien-Pizza Vegetale.
mais...
2122 kcal
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
A Ganhar 2,8 kg por Semana
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