Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2018
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117,5 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1858 kcal
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Líp: 85,44g | Prot: 108,66g | Carbs : 81,00g.
Pequeno Almoço: Thomas' Bagel Thins - 100% Whole Wheat. Almoço: Back Yard Burgers Bak-Pak Dog, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Jantar: Smithfield Boneless Bacon Wrapped Pork Filet. Snacks/Outros: Hershey's Milk Chocolate Bar, Gin. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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