Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2018
76 kg Perdidos até agora: 3,8 kg .    Ainda faltam: 8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1218 kcal Líp: 46,76g | Prot: 64,90g | Carbs : 136,81g.   Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Queijo Branco. Almoço: Pudim de Leite Condensado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Walmart Queijo Mussarela, Perdigão Salsicha Hot Dog, Tomates, Crepioca. Snacks/Outros: Italac Creme de Leite, Mamão Formosa, Banana Nanica, Magitlec Pipoca Doce. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

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