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ini timbangan eror yg kmaren ku pake apa emang turun ya? efek ga pernah liat timbangan turun sama sekali 😭
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76 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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839 kcal
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Líp: 35,12g | Prot: 38,47g | Carbs : 101,10g.
Pequeno Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Perkedel Kentang, Kerupuk Udang, Susu Kedelai. Almoço: Kerupuk Udang, Perkedel Kentang, Bayam Dimasak (dari Segar), Susu Kedelai. Jantar: Tempe Goreng, Kerupuk Udang, Nasi Goreng. Snacks/Outros: Susu Kedelai. mais...
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168 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 28 kg por Semana
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Histórico de Peso de Narariaaaa
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