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reprise car le moral va mal , je ne rentre plus dans le 44 grrrrrrrrrrrrr
insupportable et un gonflement abdominal de 5CM par Jour heu y a un blem là ! , course refaite avec entré (legume soupe et dessert et viande donc re cuisine et NON petit plat tout fait , et au passage comme j aime a banir , trop de sel trop de sauce et rien a manger et trop de riz , je vais aussi réduit le magnésium je pense que ce n'est pas compatible avec l hypertension et je vais reprendre une cure de bifidobacterie , je pense que c'est grace a ca que j'ai perdu 5 kg en aout et j était avec mes petits plat trop salé avec riz a tous va .
cote yaourt et compote j 'étais bien partie et arret des céréale car c'est plus
30 GRS qui passe mets 200 par jour
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1026 kcal
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Líp: 38,11g | Prot: 44,81g | Carbs : 126,86g.
Pequeno Almoço: Danone Yaourt Nature, Marque Repère Briochette. Almoço: Marie Canard Confit Écrasé de Pomme de Terre. Jantar: Soupe de Potiron, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Chou-Fleur. Snacks/Outros: U Barres Moelleuses Figues Pruneaux, Delisse Flan aux Œufs. mais...
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peso estável
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