|
ну и качели
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1223 kcal
|
Líp: 37,54g | Prot: 57,91g | Carbs : 162,32g.
Pequeno Almoço: Сахар, Кофе, Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Кальмары с Огурцами. Almoço: Суп Куриный с Рисом, Макароны по Флотски. Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Кальмары с Огурцами. Snacks/Outros: Салат Кальмары с Огурцами, Оладьи, Оладьи, Чай с Лимоном и Сахаром, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valeriya.korolev
|