Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2018
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1099 kcal
|
Líp: 34,66g | Prot: 97,34g | Carbs : 94,15g.
Pequeno Almoço: Сахар, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Помидоры, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Almoço: Сахар, Чай с Лимоном, Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Помидоров и Огурцов, Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Jantar: Кефир 1%. Snacks/Outros: Куриные Грудки (Запеченые), Сахар, Чай с Лимоном, Фермер-Центр.Рф Лён Flax Батон, РИФ Сиг Холодного Копчения, Помидоры, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nvg.
|