Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2018
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1648 kcal
|
Líp: 67,66g | Prot: 86,48g | Carbs : 135,48g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Медовый Какао, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Российский, Хлеб Бородино Продсиб, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Фарш из Грудки, Семена Льна. Almoço: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Милка Молочный Шоколад, Блины с Творогом. Jantar: Белый Хлеб, Zatecky Gus Пиво Светлое, Яблочный Сок, Сельдь Соленая, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterina000000
|