Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2018
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63 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Líp: 59,86g | Prot: 125,18g | Carbs : 104,84g.
Pequeno Almoço: K-Classic Maasdamer, K-Classic Frischkäse Kräuter, Помидоры, Вареное Яйцо, Kaufland Surimi Sticks, IBIS Lavash. Almoço: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Помидоры. Jantar: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Müller Kalinka Kefir, Alesto Datteln Deglet Nour. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de achkasova-96
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