Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2018
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62,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1035 kcal
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Líp: 11,43g | Prot: 111,05g | Carbs : 124,62g.
Pequeno Almoço: コーヒー, ザバス プロテイン ウエイトダウン. Almoço: DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, 大塚製薬 ポカリスエット, バナナ. Jantar: ローソン パストラミビーフ, ジャーマンポテト, ローソン パストラミビーフ, ザバス ミルクプロテイン ココア, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味. Snacks/Outros: まんじゅう. mais...
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2184 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 15 horas. mais...
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A Perder 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de HydeKoji
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