Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2018
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78 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3977 kcal
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Líp: 55,82g | Prot: 311,40g | Carbs : 553,58g.
Pequeno Almoço: Tomaten, Zwiebeln, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Brokkoli, Tiefgefroren, Thunfisch in Eigenem Saft, Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten, DM Bio Reiswaffel, Bananen, BCAA Select, Impact Whey Protein Cookies & Cream, AAKG Shock, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Ingwer, Gekochtes Ei. Jantar: Banane, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Oryza Natur Reis. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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