Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2018
|
54 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3084 kcal
|
Líp: 138,70g | Prot: 165,35g | Carbs : 315,54g.
Pequeno Almoço: Natura Сыр Сливочный, Устюгмолоко Творог 5%, Омлет с молоком и шпинатом. Almoço: Салат овощной с яйцом и тофу, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский, Мексиканский буррито с фасолью, Морковные котлеты. Jantar: Нектарины, Чай, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Пирог с грушами, Щука запеченная со специями, Ростагроэкспорт Рожок с "Вареной Сгущенкой", Златич Толокно Овсяное, Здоровка Отруби Пшеничные, Вологжанка Молоко Топленое 4%, Тыквенное молочное суфле, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Snacks/Outros: Королек, Ростагроэкспорт Рожок с "Вареной Сгущенкой", Кофе, Пирог с грушами, Оладьи с шоколадным сердечком. mais...
|
|
1833 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Dormir - 5 horas e 2 minutos, Samsung Health - 5 horas e 58 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de uvarovaolya
|