Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2018
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76 kg
Perdidos até agora: 102,1 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Líp: 38,03g | Prot: 146,96g | Carbs : 152,84g.
Pequeno Almoço: Asda Protein Oaties, Flora Light, Warburtons Seeded Batch (Small), Weetabix Weetabix Protein, Asda 1% Fat Milk, Chicken Breast Meat. Almoço: Holly Lane Lemon Slices, Hula Hoops Salt & Vinegar Puft, Asda Good & Counted Tikka Cooking Sauce, Asda Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat. Jantar: Snack a Jacks Salt & Vinegar (22g), McCain 5% Fat Oven Chips, Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Marks & Spencer Blueberry Muffin, Appleby's Wafer Thin Roast Chicken. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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