Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2018
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 102,3 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Líp: 40,68g | Prot: 149,86g | Carbs : 157,35g.
Pequeno Almoço: Asda Protein Oaties, Asda 1% Fat Milk, Weetabix Weetabix Protein, Chicken Breast Meat. Almoço: Chip Shop Chips, McCain Original Oven Chips, Twix Miniatures, Chicken Breast Meat. Jantar: Tesco Multigrain Farmhouse Soft Batch Bread, Hula Hoops Puft , Flora Light, Tesco Roast Chicken Slices (25.6g). Snacks/Outros: Roll, Nutri 1st Nutri-Whey. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mrselfdestrct
|