Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2018
|
93,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1059 kcal
|
Líp: 44,19g | Prot: 54,22g | Carbs : 8,38g.
Almoço: Rúcula, Peixe no Forno ou Grelhado, Mexilhões em Molho com Base de Tomate (Mistura), Cebolas, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo. Jantar: Picanha. Snacks/Outros: Keep Cooler Keep Cooler. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mayarasevero
|