Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2018
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88,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2814 kcal
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Líp: 103,81g | Prot: 118,47g | Carbs : 182,81g.
Pequeno Almoço: 豚肉の生姜焼き, ご飯. Almoço: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ポテトサラダ, パスタサラダ, 牛肉のステーキ, ファミリーマート チキンステーキ, ハンバーグ, 赤ワイン, 生ビール. Jantar: ご飯, 野菜炒め, ウインナー, キリンビール のどごしALL LIGHT, アサヒビール チューハイ 果実の瞬間 ポン 贅沢みかんテイスト. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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