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Einen wunderschönen Sonntagabend wünsche ich Euch💚
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59,4 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Líp: 31,46g | Prot: 106,95g | Carbs : 178,09g.
Pequeno Almoço: TiP Delikatess Hinterkochschinken, Aldi Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Brunch Paprika Peperoni (20g), Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Frischkäse Light, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Almoço: Philadelphia So Leicht 3%, REWE Passierte Tomaten, Rote Paprika, Barilla Fusilli, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert. Jantar: Ja! Gemahlene Mandeln, Diamant Zucker, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Outros: Äpfel, WellMix 50% Protein Riegel Chocolate Crisp. mais...
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1759 kcal
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Exercício:
Passar a Ferro - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Dir auch einen schönen Abend 🙋🏻♀️
07 out 18 por membro: Büffetsau
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07 out 18 por membro: wuschal
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Wünsche dir auch einen wunderschönen Abend👋😊
07 out 18 por membro: bawayak1
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07 out 18 por membro: proudmary2010
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Dir auch liebe Jacki, komm gut in die neue Woche!
07 out 18 por membro: Erdbeerhörnchen
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Hallo liebe Jacki, wünsche dir einen wunderschönen Donnerstag! 🌞🙋♀️
11 out 18 por membro: Steffie0102
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Histórico de Peso de *Skorpion-Queen*
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