Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
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49,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1859 kcal
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Líp: 58,21g | Prot: 89,11g | Carbs : 253,71g.
Pequeno Almoço: Ayam (Kulit tidak Dimakan), Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Almoço: Pisang, Smucker's Selai Blueberry, Roti Putih, Wall's Populaire. Jantar: Selamat Chocolish, Roti Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Nangka, Roma Marie Susu, Mentimun (Kupas), Tomat, Selada, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tempe Goreng, Tahu Goreng. Snacks/Outros: P2LIFE Nutriboost (Balanced Nutrional Shake), Garuda Kacang Telur, Roma Biskuit Kelapa, Pisang, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Roti Putih. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nethavani
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