Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
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60 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Líp: 28,60g | Prot: 60,90g | Carbs : 156,56g.
Pequeno Almoço: Anlene Susu, Telur Ceplok, Rebo Kuaci Original, Aprikot Kering, Gojiberry, Prune Kering, Cranberry Kering, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Almoço: Hati Ayam, Bawang Putih, Bawang Merah, Bawang Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Buah Naga, Mangga, Dada Ayam. Snacks/Outros: Cranberry Kering, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ribbon.isfita
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