Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2018
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46 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Líp: 35,44g | Prot: 63,79g | Carbs : 208,22g.
Pequeno Almoço: Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Loncoleche Queso Mantecoso, Marraqueta. Almoço: Champiñones, Centauro Triple Concentrado de Tomates, Wasil Arvejas, Minuto Verde Choclo Grano, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Jantar: Krüger Pasta Nussa, San Jorge Jamón Colonial, Loncoleche Queso Mantecoso, Marraqueta. Snacks/Outros: Jumbo Cereal Natural de Maíz, McKay Galletas Morocha, Starbucks Chai Té Latte Descremado (Alto), Regimel Frutillas, Evercrisp Cheetos. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikolpc
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