Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2018
|
99 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1181 kcal
|
Líp: 45,51g | Prot: 69,77g | Carbs : 133,88g.
Pequeno Almoço: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Café com Leite Desnatado. Almoço: Laranja Lima, Laranja Lima, Legumes Cozidos, Pinduca Farofa Tradicional, Carne de Vaca Assada. Jantar: Pasta de Amendoim, Friboi Carne Moída Patinho, Sadia Queijo Mussarela (40g), Pão Folha. Snacks/Outros: Kopenhagen 70% Cacau, Laranja Lima. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jannai18
|