Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
|
103,8 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 35,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1660 kcal
|
Líp: 84,49g | Prot: 56,77g | Carbs : 172,61g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Гармония Сметана 20%, Милка Шоколад Темный с Малиной, Ашан Слойка с Яблоком , Селяночка Хлеб Измайловский, Суп Харчо. Jantar: Фундук Фундук, Селяночка Хлеб Измайловский, Мегамарт Сельдь под Шубой. Snacks/Outros: Гармония Сметана 20%, Банан, Творог 9%. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nata.babikova.89
|