Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
961 kcal
|
Líp: 42,16g | Prot: 83,13g | Carbs : 63,58g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Колбаса Мясновъ по-Царски с Паприкой из Индейки и Говядины, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Doppel Herz Омега-3, Мясновъ Молоко 1%. Almoço: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Jantar: Оливье с Курицей. Snacks/Outros: Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de garshina68
|