Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
|
95,7 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 31,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Líp: 43,22g | Prot: 90,31g | Carbs : 160,36g.
Pequeno Almoço: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Витамин Бурый Рис с Овощами и Зеленью. Jantar: Цикорий с Молоком, Ягодный Край Желе Вишня, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша. Snacks/Outros: Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Голден Яблоко, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FEA2018
|