Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
|
91,1 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Líp: 76,34g | Prot: 74,78g | Carbs : 142,90g.
Pequeno Almoço: Фирма Левант Подушечки Шоколадные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Ржаные, Елизавета Хлебцы Ржаные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Оливье, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Несквик Готовый Шоколадный Завтрак. Almoço: Фирма Левант Подушечки Шоколадные, Дикси Груша Конференц, Кролик, Елизавета Хлебцы Ржаные, Оливье. Jantar: Фирма Левант Подушечки Шоколадные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Натуральный", Елизавета Хлебцы Ржаные, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Оливье. Snacks/Outros: Миролла Омега 3-6-9, ЭГО Кефир Легкий 1%. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de катюffка2018
|