Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
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68,2 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1778 kcal
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Líp: 86,21g | Prot: 53,99g | Carbs : 175,51g.
Pequeno Almoço: Ciruela, Café Cortado, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tostadas, Higos. Almoço: Café Cortado, Patatas Fritas, Mercadona Mini Chapata, Hacendado Salchichas Frankfurt, McDonald's Ketchup Bolsita, Cerveza. Jantar: Cruzcampo Cerveza, Bimbo Pan Tostado Blanco, Higos, tortilla, Hacendado Chocolate Negro 85%, Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomates. mais...
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2146 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas e 2 minutos, Conduzir - 1 hora e 3 minutos, Elíptica - 58 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Apple Health - 7 horas e 57 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de PorkyPol
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