Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
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62 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Líp: 49,68g | Prot: 49,59g | Carbs : 89,64g.
Pequeno Almoço: Jumbo Bloemen Honing, Linessa Goudse Kaas Belegen 30+, AH Basic Rijstwafels. Almoço: AH Zuurkoolstampot, Unox Courgettesoep met Geitenkaas. Jantar: Wijko Satesaus Kant en Klaar, Conimex Pittige Cassave, AH Basic Kipfilet, AH Bloemkool Rijst. Snacks/Outros: Den Eelder Geitenyoghurt, Galbani Ricotta, Egg White. mais...
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1923 kcal
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Exercício:
Agachamento - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Elmira861
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