Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1716 kcal
|
Líp: 68,62g | Prot: 150,75g | Carbs : 124,44g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком. Almoço: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Bombbar Протеин Малиновое Печенье, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Мёд, Сырники 0% с маком, Магнит Банан, Нектарины, Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Igonina_Julietta
|