Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1626 kcal
|
Líp: 89,84g | Prot: 88,56g | Carbs : 115,20g.
Pequeno Almoço: Мерси Конфеты, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Авокадо Авокадо, Ламбер Сыр 50%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Воронцовские Сухарики Греночки с Аджикой, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла, Щи с квашенной капустой. Jantar: Лента Квашеная Капуста, Махеевъ Хрен Столовый, Язык Свиной, Куриное Филе. Snacks/Outros: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Ehrmann Пудинг Шоколадный, Ламбер Сыр 50%, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Хрен Столовый, Донские Традиции Ветчина Любительская, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Брусникина
|