Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
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82,6 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Líp: 38,40g | Prot: 190,39g | Carbs : 113,26g.
Pequeno Almoço: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Almoço: ICA Edamame, Röd Paprika, Apetina Fetaost Classic, ICA Rökt Skinka. Jantar: ICA Färska Champinjoner, Kycklingfilé, Santa Maria Tortillabröd, ICA Matolja, Rödlök. Snacks/Outros: Body Science Whey 100%. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de djuel
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