Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
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99,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2858 kcal
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Líp: 102,80g | Prot: 79,11g | Carbs : 545,10g.
Pequeno Almoço: Freshclub Сендвич Ролл с Ветчиной, Утренний Кофе, Виноград, Утренний Кофе. Almoço: Куриное Карри, Рис Вареный. Jantar: Хлеб Зерновой, Мясная Империя Сервелат Зернистый, Шармэль Зефир в Шоколаде, Жареный Рис со Свининой. Snacks/Outros: Пряник, Смесь Сушеных Фруктов. mais...
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3455 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 5 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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