Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
|
99,5 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 32,22g | Prot: 102,86g | Carbs : 151,89g.
Pequeno Almoço: Мёд, Первый Вкус Творог 0%, Сахарный Песок, Овсяные Хлопья, Первый Вкус Молоко 2,5%. Almoço: Баранина, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Dolce Albero Farfalle Tricolore, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Jantar: Кекс в Кружке, Bonduelle Сладкая Кукуруза в Овощном Салате "Мексиканский", Дикси Киви. Snacks/Outros: Мёд, Помидоры, Первый Вкус Творог 0%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oleggsm1
|