Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Líp: 58,53g | Prot: 108,31g | Carbs : 123,19g.
Pequeno Almoço: Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный, Рижский Хлеб Хлеб Дворянский, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Яйцо. Almoço: Castelli Пармезан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Аджика Острая, Котлетки рубленные куриные, Гречка. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Bergin Миндальные Лепестки, Банан, Тёма Биотворог Классический, Избенка Йогурт 2,5%, Черная Смородина, Nutiva Семена Чиа. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Limpopok
|