Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
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58,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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936 kcal
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Líp: 32,29g | Prot: 44,20g | Carbs : 118,07g.
Pequeno Almoço: Yörsan Beyaz Peynir, Mandalina, Ceviz, Wasa Original. Almoço: Tavuklu Pilav, Sütaş Ayran. Jantar: Sütaş Light Ayran, Mercimek Çorbası, Köfte, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Outros: Ceviz, Pekmez, Pekmez, Kurabiye, Kent Olips Mentol. mais...
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1607 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 21 minutos, Descansar - 14 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de buseekavalci
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