Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Líp: 55,08g | Prot: 47,40g | Carbs : 150,02g.
Almoço: Tuzlu Kraker, Yeşil Çay. Jantar: Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Cacık, Mantarlı Tavuk Sote, Çoban Salatası. Snacks/Outros: Yaş Pasta, Mandalina. mais...
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1912 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tukumaci_a
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