Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
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73,6 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Líp: 32,42g | Prot: 81,34g | Carbs : 87,77g.
Pequeno Almoço: Almond Milk Unsweetened, Woolworths Banana, Woolworths Fat Free Yoghurt, Whey Protein. Almoço: Woolworths Strawberries, Woolworths Almond, Cashew & Coconut Date Bites, Pork mix. Jantar: Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade) , Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Snacks/Outros: Oranges , Nespresso Coffee, Clover Full Cream Fresh Milk, Collagen. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de junes@
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