conforme asi sean 200g siempre estoy conforme... la grasa que gane en 10 años no espero perderla en 2 meses!
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100,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Líp: 54,85g | Prot: 55,40g | Carbs : 252,35g.
Pequeno Almoço: Taragüi Té. Almoço: Cebollas Cocidas Maduras, Huevo Cocido, Zapallito Verde, Hellmann's Mayonesa, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Zapallo Hervido. Jantar: Hellmann's Mayonesa, Queso Feta, Paleta, Pan Blanco. mais...
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3323 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucasroggero27
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