|
Хе... яблочки на ночь?)
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1531 kcal
|
Líp: 56,48g | Prot: 110,05g | Carbs : 158,49g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Овсяноблин, Кофе. Almoço: Агуша Творожок Первая Ложка, Кекс банан агуша, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Помидоры, Гречка Отварная. Jantar: Маринованные кабачки, Царицыно Колбаса Мусульманская Вареная, Molli Творог 1,8%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Snacks/Outros: Петродиет Пряники на Фруктозе Шоколадные, Магнит Яблоко, Брауни. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jekusik.777
|