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Not too bad result at all. I am happy about this loss.
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102,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Líp: 52,48g | Prot: 82,44g | Carbs : 50,48g.
Pequeno Almoço: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Tesco Seedless Black Grapes, Plums, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Coca-Cola Diet Coca-Cola, Large Chicken Shish with Salad and Pitta. Jantar: Plums, Herta Chicken Frankfurters. Snacks/Outros: Tesco Value Roasted Salted Cashew Nuts, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Earl Grey Tea, Herta Chicken Frankfurters. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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 Comentários
08 out 18 por membro: Phooka
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08 out 18 por membro: evolutionofamy
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Thank you! It is a big achievement to loose 2 kg in one week. At least it is big achievement for me, as I am not active at the moment and can't do exercises or go to the gym.
08 out 18 por membro: Yelena'sNewLife
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08 out 18 por membro: Pituka74
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10 out 18 por membro: jimsterman
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