Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2012
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54,2 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Líp: 54,05g | Prot: 52,11g | Carbs : 167,85g.
Pequeno Almoço: Maple Brown Sugar Oatmeal. Almoço: Reduced Fat Chocolate Sandwich Cookies, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Spanish Rice, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. Jantar: Sugar Free Twizzlers, Pal's Junior Burger, Small Fry. mais...
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2193 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 3 horas, Máquina de Exercício (Moderado) - 45 minutos, Estar Sentado - 11 horas e 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, em Pé - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de adnixon
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