Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
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86,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1366 kcal
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Líp: 56,16g | Prot: 52,19g | Carbs : 180,48g.
Pequeno Almoço: Bob's Red Mill Hulled Hemp Seed, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, David Seeds Pumpkin Seeds, Walnuts, Spectrum Chia Seeds, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Almoço: Olive Oil, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Quinoa (Cooked). Jantar: Broccoli, Olive Oil, Washburn Mills Chickpea Rotini Pasta with Lentils, Apples. Snacks/Outros: PopCorners Popped Corn Chips - Kettle (Bag), betterMD Vanilla Caramel Crunch Bar. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sbrunn
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