Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
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120 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 40 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1863 kcal
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Líp: 96,53g | Prot: 68,50g | Carbs : 181,41g.
Pequeno Almoço: Macarrones o Fideos con Queso. Almoço: Lentejas Cocidas, Huevo, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: La Serenísima Manteca, La Serenísima Queso Cremon, Dia Queso Fundido Sabor Cheddar en Fetas, Macarrones. Snacks/Outros: Arcor Turrón de Maní, Tita Tita, Queso Feta, Pebete, Manzana Roja. mais...
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2955 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de matiasmendez
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