Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
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76,2 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Líp: 54,77g | Prot: 143,98g | Carbs : 156,36g.
Pequeno Almoço: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Almoço: Bahlsen Choco Leibniz, Deluxe Caesar Dressing, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Parmesan Cheese (Shredded) , Lettuce, Canned Anchovy. Jantar: Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Onion Bhajia, Baby Leaf Spinach, Tikka Masala Cooking Sauce, Chicken Breast Fillets (130g), Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Pic’S Peanut Butter Crunchy. Snacks/Outros: Tesco Skimmed Milk, Precision Engineered Whey Protein Chocolate. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrGoodnight
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