Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2018
|
85 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1318 kcal
|
Líp: 66,40g | Prot: 75,25g | Carbs : 112,13g.
Pequeno Almoço: Велес Салями Элитная, Марги Хлеб Пшенично-Ржаной Житный, Мерси Конфеты, Кофе, Сахарная Пудра, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, 4 Сезона Слива без Косточки, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Першинский Творог 1,8%. Almoço: Джаззи Конфета, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад, Кофе, Омлет с Молоком. Jantar: Кофе с Молоком, Сахар, Кофе. Snacks/Outros: Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока, Велес Свинина по-Милански, Марги Хлеб Пшенично-Ржаной Житный. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ким5+
|