Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
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77,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1039 kcal
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Líp: 36,46g | Prot: 69,00g | Carbs : 112,46g.
Pequeno Almoço: Banana, Uvas-Passas (sem Sementes), Batavo Iogurte Natural Desnatado. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Laranja Lima, Óleo de Girassol, Macarrão. Snacks/Outros: Queijo Natural, Quaker Farinha de Aveia, Ovo (Inteiro). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fran von Frühauf
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